ЛФК, терренкур и гипоксические тренировки

За отдельную плату

ЛФК, терренкур и тренировки OXYTERRA — «Черноморская Жемчужина»

В медицинском центре отеля есть лечебная физкультура. Это занятия, которые подбирают под задачу — укрепить мышцы спины, вернуть подвижность суставам, восстановиться после нагрузок. Отдельно стоят гипо-гипероксические тренировки на аппарате OXYTERRA: человек дышит через маску воздухом с попеременно сниженным и повышенным содержанием кислорода, а аппарат следит за его состоянием. Занятия проводятся по назначению врача и рассчитаны на взрослых гостей.

К движению отель относит и терренкур — дозированную лечебную ходьбу. Для неё подходит набережная Очамчыры с сосновой аллеей вдоль моря: ровный маршрут, морской воздух, тень от деревьев. Ещё один вид нагрузки — лечебное плавание в бассейне с минеральной водой, которое тоже назначает врач. Темп и длину маршрута терренкура обычно увеличивают постепенно, начиная с коротких прогулок в первые дни отдыха.

Занятия ЛФК и тренировки на аппарате входят в часть оздоровительных программ, особенно в «Здоровую спину, здоровые суставы» и «Активный иммунитет», для остальных гостей их можно оплатить отдельно. Терренкур на набережной бесплатный и доступен каждому: достаточно удобной обуви и прогулки утром, пока не жарко. Тренировки на аппарате проходят сидя, длятся около получаса и подходят даже тем, кто не готов к физической нагрузке. Перед началом курса врач оценит ваше состояние и подберёт режим.

• Лечебная физкультура
• Тренировки OXYTERRA
• Терренкурная ходьба
• Набережная с соснами рядом
• Лечебное плавание по назначению
• Входит в часть программ